El pelo es el aspecto físico de mayor impacto en la imagen de una persona, motivo por el que prestar una atención plena al cuidado del cabello en tu día a día es fundamental. Un pelo dañado o falto de cuidado puede estropear nuestra imagen y por ello es importante cuidarlo como se merece para mantenerlo sano, evitando así la caída, el deterioro, las puntas abiertas, los tirones con el cepillo y diferentes problemas que podemos llegar a tener debido al paso del tiempo y diversos factores externos. Por estos motivos debemos seguir unas técnicas y consejos, que fortalecerán tu cabello y tu imagen.
Técnicas y consejos para el cuidado del cabello
Que nuestro pelo esté saludable es fundamental, motivo por el que vamos a ver algunas técnicas y consejos que te ayudarán a conseguirlo.
Cortar el pelo a menudo provoca que crezca antes
Ya sea que tengas el cabello corto o largo, el clima frío e invernal puede secar las puntas de tu cabello y volverlas quebradizas. Si te cortas las puntas regularmente, tu cabello se mantendrá en buenas condiciones, reducirás el riesgo de tener las puntas florecidas y provocará que este crezca de una manera sana y ligera.
No atarse el pelo
Si nos atamos el pelo con una goma fina y hacemos un recogido muy tirante, el pelo puede llegar a romperse, lo que es perjudicial para el cuidado del cabello. Lo ideal sería sujetarlo con horquillas envueltas en tela, ya que son mucho más suaves y no dañan el cabello.
Evitar aplicar calor directo en el cuero cabelludo
El calor abre las cutículas del pelo, dejando escapar la humedad, que es la que hace, en parte, que el cabello esté hidratado y sano. Al estar poroso, nuestro cabello se vuelve más quebradizo, encrespado y seco y su aspecto no es tan brillante ni suave al tacto. Por lo tanto, es imprescindible evitar aplicar calor directo en el cuero cabelludo.
Asimismo, las duchas con altas temperaturas también puede ser perjudicial para el cuidado del cabello al desprenderse de los aceites esenciales que ayudan a protegerlo, causando sequedad e inflamación. No hay evidencia directa de que conduzcan a la caída del pelo, pero algunos creen que la inflamación del cuero cabelludo puede dar como resultado la miniaturización de los folículos capilares y a la debilitación del cabello.
No utilizar champús con detergente, parabenos, sulfatos o siliconas si tienes el cabello sensible
Hace ya unos cuantos años que salieron a la luz los primeros estudios sobre las sustancias químicas y tóxicas en productos para la higiene del cabello. A día de hoy seguimos sin saber qué champú es el más adecuado para nuestro pelo.
Es importante leer las etiquetas de los productos que utilizamos a diario para cuidar nuestro pelo y detectar los componentes químicos o tóxicos con los que se elaboran. Por ello, hay que prestar especial atención a aquellos champús que contengan detergente, parabenos, sulfatos o siliconas, componentes que propician la caída del pelo o lo debilitan, dan sequedad al cuero cabelludo, o incluso provocan cambios hormonales en nuestro cuerpo.
Peinar el cabello en seco, entre los consejos para el cuidado del cabello
El cabello mojado es extremadamente débil y, por lo tanto, más vulnerable a la hora de romperse que el cabello seco, por lo que desenredar el pelo después de la ducha es una de las peores cosas que se pueden realizar si se desea mantener la salud en el cabello. Es necesario esperar todo lo que se pueda hasta que esté completamente seco para quitar los enredos. También será imprescindible elegir un cepillo o un peine de calidad cuando se realice este proceso.
Cambiar de champú según la estación del año
Cambios en el agua, o los niveles hormonales pueden tener efectos en el cabello, pero también los cambios de estación. En invierno, el ambiente es más seco y el aire más frío, esto podría resecar el cabello. Así que, durante los meses fríos, lo recomendable para el cuidado del cabello es elegir un champú más hidratante. En verano, las altas temperaturas y el sol lo vuelven un poco más graso, por lo que lo mejor es una fórmula que le otorgue más volumen. También es importante protegerlo de los rayos del sol, por lo que el uso de un champú especializado para ello es ideal.
Para mantener tu cabello sano también es necesario un cuidado constante en casa con productos especiales dependiendo de tu tipo de pelo y según la sugerencia de un especialista, como champús de pH fisiológico y dermo compatibles, acondicionadores tipo leave on, y productos anticaída o anti seborreicos de índole médico.
En Hair&Be somos una clínica especializada en cirugía capilar. Nuestros tratamientos se enfocan en equilibrar el medio capilar para lograr un cuero cabelludo normal y un pelo sedoso y abundante. Solicita una cita gratuita y contarás con la evaluación y asesoría de nuestros profesionales, especialistas en medicina estética y regenerativa. Dependiendo de la evaluación y de tu tipo de cabello, recibirás recomendaciones específicas de cuidado y tratamientos para mejorar la calidad del folículo piloso y estimular su crecimiento.